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GUIDER LES AUTRES · DÉLÉGATION

Déléguer sans angoisse : comment confier le travail et le lâcher pour de bon

Confier un travail à quelqu'un d'autre peut donner l'impression de lui confier une part de vous-même. Si lâcher prise vous noue l'estomac, vous n'êtes pas un mauvais délégateur — vous êtes une personne dont le sentiment de sécurité s'est câblé sur le fait d'être celui qui fait. Voici comment donner du travail d'une manière qui vous apaise au lieu de vous tenir éveillé la nuit.

Avant de partir, un mot sur votre sécurité

KEEP CALM propose des outils éducatifs gratuits pour prendre soin de soi. Il ne s'agit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement, et cela ne remplace pas le suivi d'un·e professionnel·le. Si quelque chose ici vous semble plus fort qu'un stress ordinaire, parler à un·e professionnel·le est un geste solide et avisé.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.