Àwọn ìmọ̀ràn kíákíá
- Find the true deadline, not the panicked one.
- Take one long exhale before deciding.
- Name what each option would cost you.
Irú ìpinnu pàtó kan wà tó máa ń dé ní àkókò tó burú jù. Nǹkan kan ti bàjẹ́. Àwọn ènìyàn ń dúró dè ọ́. Aago ń pariwo, ọ̀ràn náà ṣe pàtàkì ní ti gidi, gbogbo àṣàyàn tó wà níwájú rẹ sì ní àléébù tí o lè rí. O ní ìmọ̀lára ìfà láti kàn pinnu, láti fòpin sí ìnira náà, láti jẹ́ ẹni tó ṣe nǹkan.
Ìfà yẹn ni apá tó léwu.
Ọ̀pọ̀ wa rò pé ìmòye wa jẹ́ ohun tó dúró ṣinṣin tí a ń rìn kiri pẹ̀lú rẹ̀, tó wà lárọ̀ọ́wọ́tó nígbàkigbà tí a bá nílò rẹ̀. Kì í ṣe bẹ́ẹ̀. Ìmòye dà bí àmì-ìfihàn, másùnmáwo sì jẹ́ ariwo-ìdíwọ́. Bí àkókò náà bá ṣe ń rọ̀ mọ́ ọ jù, bẹ́ẹ̀ ni àmì náà ń rẹ̀wẹ̀sì sí i, ní àkókò gan-an tí ó dá ọ lójú jù pé ó ń wọlé kedere. Mímọ ìyẹn ni àǹfààní gidi àkọ́kọ́ tí o lè ní nínú ìpinnu líle.
Ọpọlọ rẹ ń fi ọgbọ́n ṣe pàṣípààrọ̀ fún ìyára
Nígbà tí o bá wà lábẹ́ másùnmáwo líle, ara rẹ ń kún fún kẹ́míkà tí a kọ́ fún ìwàláàyè, kì í ṣe fún ọgbọ́n-ìṣàkóso. Àwọn homónu másùnmáwo ń gòkè, wọn kì í sì í tọ́jú gbogbo ìrònú rẹ bákan náà. Wọ́n ń pa apá ọpọlọ tó ń jẹ́ prefrontal cortex dẹ́, apá ọpọlọ rẹ tó lọ́ra, tó máa ronú dáradára, tó ń díwọ̀n àwọn àṣàyàn tó sì ń dì àwọn àṣeéṣe púpọ̀ mú lẹ́ẹ̀kan náà. Ní àkókò kan náà wọ́n ń mú àwọn ètò tó yára, tó ń dáhùn kíákíá tó tẹ̀ mọ́ ewu ojú-ẹsẹ̀ pọ́n.
Àwọn olùwádìí tó ń kẹ́kọ̀ọ́ èyí ṣàpèjúwe rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìyípadà. Lábẹ́ ìkì, ìṣe-ìpinnu rẹ ń yà kúrò nínú ìrònú tó rọ̀, tó ń darí sí èròngbà, síhà àwọn ìdáhùn tó le, tó ti di àṣà, àwọn ipa ọ̀nà tí a ti tẹ̀ mọ́lẹ̀ dáadáa tí o lè sáré lé lórí láìsí làálàá. Nínú àyẹ̀wò tí a tẹ̀ jáde ní ọdún 2024, àwọn onímọ̀-sáyẹ́ǹsì sọ ọ́ ní gbangba: másùnmáwo ń ti "ìwà tó rọ̀ tó sì ń darí sí èròngbà" síhà àwọn àpẹẹrẹ "ìtọ́nisọ́nà-ìdáhùn tó le sí i" tí ó rọrùn ṣùgbọ́n tí ó rún. Ọpọlọ rẹ ń tọ́jú okun ó sì ń wá ohunkóhun tó yára jù. Ìyẹn jẹ́ àpẹrẹ dídára gidi fún sísá fún ẹranko apẹranjẹ. Ó jẹ́ èyí tó burú fún yíyàn bóyá kí a lé ẹnì kan kúrò nínú iṣẹ́, gba ìtánràn, tàbí kí a fa ọjà kúrò.
Ìtẹ̀sí kejì kan wà tó tọ́ ká mọ̀. Másùnmáwo kì í kàn mú ọ yára. Ó ń yí ohun tí o ń díwọ̀n padà. Nínú ìwádìí kan, àwọn ènìyàn tí a fi sábẹ́ másùnmáwo-lawùjọ tí a sì ní kí wọ́n ṣeré tẹ́tẹ́ ṣe àwọn ìyàn tó burú ju àwọn tó fara balẹ̀ lọ ní ọ̀nà tí a lè wọ̀n, tí wọ́n tẹ̀ síhà àwọn àṣàyàn tó ń san èrè nísinsìnyí tí wọ́n sì kọ àwọn àdánù ńlá tó ń dàgbà nísàlẹ̀ sílẹ̀. Másùnmáwo ń gbé ariwo èrè ojú-ẹsẹ̀ sókè ó sì ń rẹ ìmọ̀lára ìnáwó ìgbà pípẹ́ rẹ sílẹ̀. Nítorí náà ìpinnu tó dà bí ìtura ní àkókò náà sábà ni èyí tí o ó kábàámọ̀ lẹ́yìn náà. Ìtura náà ni àmì rẹ̀.
Ìdí tí àwọn ọlọ́gbọ́n, tó lágbára fi ṣì ń ṣe é lọ́nà tí kò tọ́
Kò sí ọ̀kankan nínú èyí tó jẹ́ nípa ọgbọ́n-orí. Àwọn ìpinnu tó burú jù nínú òwò àti ìgbésí ayé ni àwọn ènìyàn tó ní ìmòye tó dára gidi ṣe, tí másùnmáwo kàn kọjá ibi tí ìmòye yẹn ti wà lárọ̀ọ́wọ́tó fún wọn. Másùnmáwo kò sọ wọ́n di òpè. Ó mú wọn yára, dín wọn kù, ó sì mú kí ó dá wọn lójú, èyí tó jẹ́ àkópọ̀ tó burú ju lọ́ra-àti-àìdánilójú lọ.
Ìdánilójú yẹn tọ́ sí àmì-ìkìlọ̀. Nígbà tí o bá kún, ọkàn rẹ kì í kéde pé ó ti bàjẹ́. Ó ń ṣe òdìkejì. Ó ń fún ọ ní ìtàn tó mọ́, tó dánilójú nípa ìdí tí ìgbésẹ̀ tó hàn gbangba fi jẹ́ èyí tó tọ́, ó sì ń fi àwọn apá tí kò bá a mu pamọ́ ní jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́. Ìmọ̀lára òye kedere lábẹ́ ìkì kì í ṣe ẹ̀rí pé o ń ríran kedere. Nígbà mìíràn ariwo-ìdíwọ́ tó ń pariwo sí i ni.
Nítorí náà, èròngbà náà kì í ṣe láti má ní ìmọ̀lára másùnmáwo láéláé kí ìpinnu líle tó dé. O ó ní i. Èròngbà náà ni láti kọ́ àwọn àṣà díẹ̀ tó ń mú kí ìrònú gidi rẹ dúró lójú-iṣẹ́ nígbà tí o ń pinnu.
Dídáàbò bo ìmòye rẹ ní àkókò náà
Àwọn wọ̀nyí kéré. Ìyẹn ni kókó rẹ̀. O kò nílò ìsádi tàbí táálì-ìṣirò. O nílò ìwọ̀nba ìgbésẹ̀ díẹ̀ tí o lè sáré lé lórí ní ti gidi nígbà tí ìlù ọkàn rẹ bá ga.
- Ra àkókò, kódà díẹ̀. Ìpinnu díẹ̀ gan-an ni ó kánjú tó bí wọ́n ṣe rí lára. Bi ara rẹ pé kí ni ọjọ́-gbèdéke tòótọ́, kì í ṣe ti ìmọ̀lára. "Èmi yóò ní ìdáhùn ní òpin ọjọ́" sábà máa ń dára pátápátá, àwọn wákàtí díẹ̀ yẹn sì ń jẹ́ kí kẹ́míkà másùnmáwo tù, kí ìrònú tó lọ́ra rẹ sì padà. Bí o bá lè fi sun oorun, fi sun oorun.
- Mú ara rẹ dúró ṣinṣin kí o tó gbẹ́kẹ̀lé ọkàn rẹ. O kò lè fi ọgbọ́n dé orí tó mọ́ nígbà tí ara rẹ ṣì wà nínú ìdágìrì. Ìtújáde ẹ̀mí gígùn kan lọ́ra. Ẹsẹ̀ lórí ilẹ̀. Èjìká sílẹ̀. Ó dún bí èyí tó rọrùn jù láti ṣe pàtàkì. Ó ni ìdí-iná tó ń mú ìmòye rẹ padà wá sínú yàrá.
- Kọ ìpinnu tí o ń retí láti ṣe sílẹ̀, kí o sì fi sílẹ̀. Mímú un jáde kúrò nínú orí rẹ sórí ìwé ń ṣe nǹkan méjì. Ó ń dá àṣàyàn náà dúró láti máa yíká láìnípẹ̀kun, ó sì ń jẹ́ kí o wò ó gẹ́gẹ́ bí ìyàn dípò kí o ní ìmọ̀lára rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìkì. Padà wá lẹ́yìn wákàtí kan kí o sì kà á bí ẹni pé ẹlòmíràn ló kọ ọ́.
- Sọ ohun tí o ó pàdánù pẹ̀lú àṣàyàn kọ̀ọ̀kan. Másùnmáwo ń dín ọ kù sórí ẹ̀gbẹ́ àǹfààní, nítorí náà títò àwọn ìnáwó jáde sókè ni bí o ṣe ń tako ìtẹ̀sí abínibí yẹn. Fi ipá mú ẹ̀gbẹ́ àléébù wá sí ìmọ́lẹ̀.
- Bèèrè ẹni tó kù. Ìkì ń mú wa pinnu nìkan ká sì pinnu kíákíá. Ohùn kan láti ìta, pàápàá ẹni tí kò há mọ́ inú ìpayà kan náà, lè rí ohun tí o ti fọ́jú sí.
Ohun-èlò fún àwọn ńlá ní ti gidi
Fún àwọn ìpinnu tí ọ̀pọ̀ nǹkan dá lé ṣíṣe é lọ́nà tó tọ́, ọ̀nà kan wà tó tọ́ ká yá lọ́wọ́ àwọn tó ń ṣe ìpinnu ọ̀ràn-ńlá gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ ojoojúmọ́. Onímọ̀-ọpọlọ Gary Klein pè é ní premortem, ó sì ṣàlàyé rẹ̀ nínú Harvard Business Review ní ọdún 2007.
Ó ń ṣiṣẹ́ báyìí. Kí o tó fẹsẹ̀ múlẹ̀, fojú inú wo pé o ti tẹ̀síwájú pẹ̀lú ìpinnu náà, àti pé ó ti kùnà gidigidi. Nígbà náà bèèrè pé: kí nìdí? Kọ gbogbo ìdí tí o lè rò sílẹ̀ nípa bí ó ṣe bàjẹ́. Bí a bá ṣe é ní òtítọ́, èyí ń ṣe ohun kan tí ìjíròrò "ǹjẹ́ a dá wa lójú nípa èyí?" lásán kì í fẹ́rẹ̀ẹ́ ṣe rí. Ó ń fún àwọn àníyàn rẹ ní àṣẹ láti sọ̀rọ̀. Àwọn tó ń ṣiyèméjì lórí ètò kan ní jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́ sábà máa ń dákẹ́ títí ó fi máa pẹ́ jù, premortem sì ń fọ àwọn iyèméjì yẹn jáde nígbà tí o ṣì lè ṣe nǹkan lé wọn lórí.
O lè sáré ẹ̀yà kan èyí nìkan ní ìṣẹ́jú mẹ́wàá. Fojú inú wo ìkábàámọ̀ náà. Tọpasẹ̀ rẹ̀ padà. Àwọn ìdí tí o rí jẹ́ ètò ìkìlọ̀ rẹ, tí a gbà láyè níkẹyìn láti ṣe iṣẹ́ rẹ̀.
Gbígbé pẹ̀lú ìpinnu náà lẹ́yìn tí o bá ṣe é
Ibí ni apá tí kò sí ẹni tó sọ fún ọ. Àwọn ìpinnu líle kan kò ní ìdáhùn tó mọ́. O ó yàn láàrin àdánù méjì, tàbí kí o fẹsẹ̀ múlẹ̀ sí ọ̀nà kan tí o mọ̀ pé o kò lè rí gbogbo ojú-ọ̀nà náà. Àìdánilójú yẹn kì í ṣe àmì pé o pinnu lọ́nà tí kò tọ́. Ó jẹ́ àdámọ̀ àwọn ìpinnu tó le ní ti gidi. Ọ̀nà-iṣẹ́ tó dára kò lè ṣèdánilójú àbájáde tó dára, lílépa ìdánilójú tí o kò lè ní sì jẹ́ irú ìdẹkùn tirẹ̀.
Ohun tí o lè ṣe ni láti ṣe ìpinnu náà pẹ̀lú ìmòye gidi rẹ tó wà lárọ̀ọ́wọ́tó dípò èyí tí másùnmáwo ti yá lòdì sí i, kí o sọ àwọn ìpààrọ̀ ní òtítọ́, kí o sì jẹ́ kí ẹni kan tó dúró ṣinṣin fún èrò rẹ̀. Ṣe ìyẹn, o sì lè gbé pẹ̀lú àbájáde náà kódà nígbà tí kò bá jáde sí ọ̀nà rẹ. O pinnu bí ara rẹ, kì í ṣe bí ìpayà rẹ.
Bí ìwúwo àwọn ìpinnu wọ̀nyí bá sì bẹ̀rẹ̀ sí í tẹ̀lé ọ dé ilé, bí o kò bá lè dáwọ́ yíyí wọn padà ní alẹ́, bí ẹ̀rù náà bá ń farahàn kí ìpinnu kankan tó tiẹ̀ dé orí tábìlì, ìyẹn tọ́ sí gbígbé lárugẹ. Ìkì àwọn ìyàn ọ̀ràn-ńlá ń pa àwọn ènìyàn run ní jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́ bí àkókò ti ń lọ. Sísọ̀rọ̀ rẹ̀ jáde pẹ̀lú onímọ̀-ọpọlọ tàbí dókítà kì í ṣe àmì pé o kò lè kojú iṣẹ́ náà. Ó jẹ́ bí àwọn tó ń rù àwọn ìpinnu wúwo ṣe ń bá a lọ láti rù wọ́n láìsí kí wọ́n fọ́ wọn túútúú.
Àwọn Orísun
- National Library of Medicine (PMC), Decision-making under stress: A psychological and neurobiological integrative model
- National Library of Medicine (PMC), Effects of Acute Stress on Decision Making
- Harvard Business Review, Performing a Project Premortem (Gary Klein)