Afotusɛm ntiantia
- Attach a real number and a deadline.
- Name the one priority that matters most.
- If the goal changes, say so out loud.
Fa Dwoada koro no ara kwan abien sɛso wɔ w'adwene mu.
Wɔ nea edi kan no mu, wo sohwɛfo no ka sɛ, "Ɛsɛ sɛ yɛyɛ no kɛse wɔ saa kɔɔta yi mu." Ɛno ara ne no. Wofi dan no mu na wofi ase su nkontaabu. Yɛ ɛdeɛn na ɛkɛse? Dodow sɛn? Ma hena? Wode dapɛn no fa bi yɛ adwuma, fa bi twɛn, na wonnim da sɛ woakyerɛ wo ani akyerɛ deɛ ɛfata anaa. Bere biara a wɔbisa nea woreyɛ no, ɛyɛ wo sɛ sɔhwɛ ketewa bi a wonnyaa ne nkyerɛkyerɛmu.
Wɔ kwan a ɛto so abien no mu, wote sɛ: "Ansa na June bewie no, mepɛ sɛ yɛn mmuae bere a ɛyɛ avɛreji no bɛyɛ nnɔnhwerew anan ase, na anka mɛpɛ sɛ yɛyɛ saa wɔ adetɔfo akɛse abiɛsa no so sen sɛ yɛbɛtu mmirika adi wɔn nyinaa akyi pɛnkoro." Nhyɛso korɔ no ara. Atenka a ɛsono koraa. Afei woahu baabi a ɛsɛ sɛ wokyerɛ w'ani. Wo ankasa betumi ahu sɛ woredi nkonim anaa.
Saa atenka a ɛto so abien no ne nea yɛrekyerɛ sɛ nhumu sɛ ade a ɛma asomdwoe. Ɛnyɛ mmerɛwyɛ. Ɛyɛ nneɛma a ɛsom bo a wɔmmu no koraa a ɔkannifo betumi de ama kuw a wɔn ho akyere wɔn no mu baako.
Nea wonnim no yɛ ahohia ahorow bi
Nea enti a kusukuukuu version no yɛ basabasa sen nea ɛyɛ den-nanso-emu-da-hɔ no wɔ ntease bi. Amemene fa ahodwiriw ankasa sɛ ɔtamfo.
Sɛ nnipa ntumi nhu nea ɛreba anaa nea wɔpɛ a, adwene no nntena nea ɛnnim no mu komm. Ɛhyɛ mu ma, na mpɛn pii no ɛde nea ɛyɛ tan no na ɛhyɛ ma. Nhwehwɛmu bi a wɔayɛ wɔ eyi ho no kyerɛ ɔhama bi a efi ahodwiriw kɔ dwene mu kɔsi ahopopo mu, na ɛka sɛ ahodwiriw a ɛkɔ soro no taa sɛe na ɛma adeyɛ biara a onipa ahyehyɛ no kɔ brɛoo. Enti ade no ankasa a ɔkannifo pɛ wɔ nhyɛso ase, nea ɛyɛ adeyɛ a gyinaepɛ wom no, ɛno na kusukuukuu di kan gye fi hɔ. Nnipa nnyina ho hɔ ankawee efisɛ wɔyɛ anihaw. Wɔgyina hɔ ankawee efisɛ wɔntumi nhu ɔhaw no ano.
Seesei fa eyi to kuw bi so. Nhwehwɛmufo no wɔ din pɔtee a wɔde frɛ wo a wonnim nea wɔhwɛ kwan fi wo hɔ wɔ adwuma mu: dwumadi mu basabasayɛ. Na ɛyɛ adwumam ahohiahyɛde a ɛsɛe ade pii koraa. Nhwehwɛmu kɛse bi, a wɔaboaboa ano mfe pii ne adwumayɛfo mpempem ɔha pii so no, kyerɛ sɛ dwumadi mu basabasayɛ ka adwumam ahohiahyɛde a ɛsɛe ade sen biara no ho, sen sɛ wɔde adwuma kɛse bi bɛto wo so, sen sɛ wobenya ahyɛdeɛ a ɛbɔ abira. Sɛ nnipa ntumi nhu sɛnea nkonimdi te sɛ a, adwumayɛ kɔ fam, ahofama yera, na dwene no foro soro.
Nea ɛyɛ den koraa ne sɛ ɛtrɛw mu. Kuw bi ho nhwehwɛmu bi huu sɛ bere a nnipa te basabasayɛ no nka, ehu, ahotoso a abrɛ, basabasayɛ no, ɛno ntena onipa baako mu. Ɛnam atenka a ɛsan kɔ obiara mu so fa kuw no mu kosi sɛ kuw mu no nyinaa reyɛ adwuma a ɛsesa kakra na wɔahuw wɔn ani fi mu kakra. Botae a emu nna hɔ nyɛ ɔhaw a ankorankoro biara di kan ne ho. Ɛyɛ wim tebea bi.
Ɛsɛ sɛ wode tena bere tiaa bi: ahodwiriw ho nhwehwɛmu no kyerɛ sɛ ɛnyɛ ɔbra bɔne a ɛbɛba no nko ara na nnipa suro. Ɛyɛ wonnim no ankasa. Ka kyerɛ obi sɛ wɔatwa adwuma no mu na ɔbɛwerɛhow ho na watra mu kɔ. Ka kyerɛ no sɛ "ebia wobetwa mu, yɛbɛhwɛ," na gyaw no hɔ adapɛn mmiɛnsa, na woama no ade a ɛyɛ den sɛ obesoa, efisɛ adwene ntumi nto akɔneaba a ɛda so ara abue ano. Nnipa a wɔn intolerance of uncertainty (ahodwiriw a wɔntumi nnyina ano) no kɔ soro no na ɛyɛ wɔn yaw kɛse, na wɔhwɛ tebea a emu nna hɔ sɛ ahunahuna mpo ɛnam sɛ biribi bɔne mmaa de. Wo nnipa a wɔgyina ho yiye, na wɔn ho hɔ ankawee no pii ne nnipa a wɔn ara na wɔhuw amane komm wɔ kusukuukuu no mu, efisɛ wɔdwen ho yiye nti wɔkɔ so di asɛm a wonnyaa ano mmuae no ho dwuma.
Nea enti a botae a emu da hɔ ma nnipa dwo
Dan eyinom nyinaa na wubehu nea enti a botae a wɔde asi yiye no yɛ sen sɛ ɛbɛhyehyɛ adwuma. Ɛma dan no mu yɛ komm.
Botae a emu da hɔ ma adwene fa a ɛyɛ ahopopodi no biribi yɛ a ɛnyɛ sɛ ɛbɛkae nko ara. Sɛ́ ‘yɛyɛ yiye anaa?’ no asɛm no dan kɔ ‘yɛaba nnɔnhwerew anan ase anaa?’ Ɛno yɛ deɛ wobetumi abua. Adwuma a ɛtee ne kan a Edwin Locke ne Gary Latham yɛe mfe pii no, huu sɛ botae a emu da hɔ na ɛyɛ den kakra no daa adi konim ‘yɛ deɛ wubetumi yɛ’ ahyɛdeɛ a emu nna hɔ no so, ɛfa bi nti efisɛ botae ankasa kyerɛ wo baabi a ɛsɛ sɛ wode w'ahoɔden hyɛ na ɛma wususuw wo ankasa wo nkɔso. Susua no ne nea ɛma asomdwoe no. Sɛ wuhu sɛ wonam a, suro a ɛfa nea wonnim ho no nnya baabi a ɛbɛtena.
Nhumu nso bɔ nnipa ho ban fi tow a ɛyɛ komm a nkontaabu de ba no ho. Dɔnhwere biara a obi de susuw nea wokyerɛ ankasa ho no yɛ ahohia a ɛyɛ ketewa ne ahoɔden a wɔhwere kwa. Ka kyerɛ wɔn pefee, na wode saa dɔnhwere no san ma wɔn.
Ɔhaw bi wɔ mu, na ɛho hia. Botae a emu da hɔ ma nnipa dwo bere a emu da hɔ na wobetumi adu ho nko ara. Nɔma a ɛyɛ pɛpɛɛpɛ a obiara wɔ ne komam gye di sɛ ɛnyɛ yɛ no ɛmma kuw bi dwo. Ɛma suro no nya ano a ɛyɛ nam. Botae ho nhwehwɛmu no hwɛ yiye wɔ ha: botae a ɛyɛ den ma adwumayɛ kɔ soro bere a nnipa gye tom sɛ ɛyɛ biribi a wobetumi adi akyi ankasa. Enti nhumu ne nhyɛso nyɛ ade koro. Wubetumi ayɛ pɛpɛɛpɛ na woda so ara reka nnipa hyɛ, sɛ pɛɛ a woasi no yɛ nea obiara nnye nni. Botae no botae ne nea nnipa betumi ahu, asusuw, na wɔde ahoɔden ankasa atumi adu ho. Ntɛnso, ɛnyɛ daedaeɛ.
Sɛnea wode si botae a ɛbrɛ ɔhyew no ase
Nhumu botae nyɛ sɛ wobɛhwɛ obiara so denneennen. Ɛyɛ sɛ wobeyi suro a ɛfa nea wonnim ho no afi hɔ bere a woda so ara gyaw nnipa kwan ma wɔadwen wɔn adwene a eye sen biara. Akwan kakra a wɔfa so yɛ saa:
- Ma ɛnyɛ pɔtee a wubetumi agye ho akyinnye. "Ma adetɔfo ani nnye kɛse" ntumi nnyɛ mfomso, na ɛno ara ne ɔhaw no. "Twa yɛn mmuae bere avɛreji no so kɔ nnɔnhwerew anan ase ansa na June 30 bewie" no wobetumi adu ho, ahwere, anaa wagye ho akyinnye. Pɛ botae a obi betumi de ne nsa akyerɛ akɔ so aka sɛ "yɛyɛe" anaa "yɛanyɛ."
- Bɔ deɛ ɛho hia sen biara no din. Nneɛma anum a ɛho hia yɛ nea ɛho nhia koraa, na kuw a ɛkura anum no yɛ kuw a wɔreyɛ basaa komm wɔ ne nyinaa ho. Sɛ wubetumi abɔ ade baako ho ban saa bosome yi a, ka nea ɛyɛ. Nnipa ho tɔ wɔn bere a wonim nea wɔaema ho kwan sɛ ɛnkɔ.
- Ka nea ‘awie’ te sɛ, na twe wo ho. Yɛ pɔtee fa baabi a wode rekɔ ho, na gyaw kwan no mu kwa. "Nɔma ne bere a wɔahyɛ no ni; sɛnea wobedu hɔ no yɛ wo dea" ma nnipa nya nea wɔn ho hia ne atumtena a wɔahu, na atumtena yɛ nnuru a ɛyɛ den sen biara a ɛko tia ahohia.
- To akɔneaba no ano denneennen wɔ mmuae mu. Botae a nkuran nni ho yɛ dada, na nnipa fi ase bisa bio. Nhyiam tiaa a ɛkɔ so daa, "baabi a yɛwɔ a ɛfa nɔma no ho ni," ma botae no tena ase na ɛsiw nkontaabu kwan sɛ ɛsan ba mu. Ma eyinom nyɛ nimdeɛ ho asɛm, ɛnyɛ nsohwɛ.
- Ka nokware fa nea wonnim ho. Ɛtɔ da a wuntumi mma nɔma a emu yɛ den ankasa seesei. Sɛ woka sɛ "minni mfonini no nyinaa, nea minim ni ne bere a mehu pii" no, ɛda so yɛ nhumu. Kusukuukuu a wɔnnka no na ɛhaw, ɛnyɛ ahodwiriw a wɔka no nokware mu.
Hwɛ sɛnea botae a emu nna hɔ baako dan emu da hɔ
Ɛboa sɛ wubehu ahyɛde koro no ara wɔ ne tebea abien no nyinaa mu. Se kuw bi reyɛ amem wɔ adetɔfo nkonokonohama mu na ɔkannifo no pɛ sɛ wosiesie.
Kusukuukuu version no: "Momma yenni adetɔfo som no so wɔ kɔɔta yi mu. Mepɛ sɛ mehu nkɔso ankasa." Asɛm biara te sɛ nea ɛyɛ. Emu baako mpo nkyerɛ obiara nea ɔnyɛ ɔkyena anɔpa. Wɔ ɛdeɛn so? Nkɔso a wɔsusuw no sɛn? Ansa na ɛbɛyɛ bere bɛn? Kuw no de adapɛn abien a edi kan no bɛsɛe no komm wɔ ne kyerɛaseyi mu, na nnipa baasa bɛkyerɛ ase akwan abiɛsa nyinaa a ɛsono.
Emu da hɔ version no: "Seesei yɛbua tiket biara wɔ nnɔnhwerew dubaako mu wɔ avɛreji mu, na anwiinwii a ɛfa mmuae a ɛyɛ brɛoo ho ne yɛn asɛm a ɛkura kɛse. Ansa na kɔɔta yi bewie no, mepɛ sɛ yɛn mmuae a edi kan avɛreji no bɛyɛ nnɔnhwerew anan ase. Momma yɛmfa eyi nni dwuma wɔ yɛn adetɔfo akɛse aduonu no so kan. Mɛkyɛ nɔma a ɛrekɔ so no Fida biara. Sɛnea yɛbɛsesa nkurodu no ne wo asɛm, na ka kyerɛ me ntɛm sɛ nnɔnhwerew anan no bɛyɛ botae a ɛnyɛ."
Ɔpɛ koro no ara. Nea ɛto so abien no bɔ susudua no, bere a wɔahyɛ no, nea ɛho hia, susua no, ne ahofadi no din. Ha aka kakra a wode bɛda hɔ asu nkontaabu ho, na saa komm no reyɛ adwuma ankasa.
Bere a ɛsɛ sɛ botae no sesa
Adwuma ankasa kɔ ne kan ara. Nneɛma a ɛho hia sesa, biribi a obiara anhu mma sɛe kɔɔta bi, na botae a emu yɛ kronn a wode sii hɔ wɔ Oforisuo mu no gyae sɛ ɛkura ntease wɔ Mmea mu. Ɔkannifo bi tumi yɛ komm wɔ ha, na ɔrehwɛ sɛ obiara renhu sɛ botae dada no awu. Nnipa hu daa. Komm no dan nkontaabu bere foforo.
Akwan a ɛkyere mu sen biara ne sɛ wobɛsesa botae no abue mu. "Mmuae-bere botae no kɔɔ yiye ansa na haw no reba. Nea yɛrehwɛ akyerɛ seesei ni, na nea enti ni." Sɛ wosesa wɔ baguam a wonhwere tumi. Wuhwere no bere a wugyaw nnipa ma wotu mmirika kɔ botae a wo ankasa woagyae mu komm no ho. Botae a wode bɔ din ankasa no na ɛma wokora asomdwoe a woasi no so.
Komm a nhumu wom ne nea ɛkura nea eba ho mu
Ɔsɔhwɛ wɔ hɔ sɛ wobedi eyinom nyinaa sɛ akannidi fa a ɛyɛ mmerɛw, fa a wode tena ho bere a woahwɛ adwuma ankasa a ɛyɛ nkurodu no so wie no. Ɛyɛ ɔkwan a ɛkyira. Nhumu no na ɛma nkurodu no ba mu.
Kuw a enim nea ɛrekyerɛ n'ani akyerɛ ankasa, na egye di sɛ kwan no rensesa komm anadwo no, de n'ahoɔden hyɛ adwuma no mu mmom sen sɛ wɔde bɛto nkontaabu so. Nnipa yɛ gyinaepɛ ntɛm efisɛ wobetumi de wɔn ankasa gyinaepɛ atoto botae a wonim no ho. Wogyae nyaa-nyaa. Wogyae nsiakyibɔ ketewaa a wɔyɛ de bɔ wɔn ho ban ɛnam sɛ wɔbɛto soboɔ ato wɔn so wɔ ade a ɛnteɛ ho no, efisɛ wonim nea ɛteɛ. Saa adwuma a ɛyɛ den no nyinaa, nsiansuasua, nkatakata, nhyiam a wɔde hu nea nhyiam a etwaam no kyerɛ, ne kusukuukuu no bo a ahintaw, na efi wo nkurodu no mu tee.
Ɛsan tena hɔ nso. Obiara betumi ato kuw bi mu gya ma kɔɔta baako de ahokyere ne nhyɛso. Nea ɛyɛ den ne sɛ wobɛma nnipa pa akɔ so ayɛ adwuma pa mfe pii a wɔrenhye wɔn nyinaa, na basabasayɛ a ɛkɔ so daa no yɛ akwan a etumi sɛe wɔn no mu baako a etumi yɛ adwuma. Botae a emu da hɔ a ɛyɛ pɛpɛɛpɛ no tumi kɔ so wɔ ɔkwan a basabasayɛ a ahokyere wom no rentumi nkɔ da. Asomdwoe a wonam emu da hɔ so yɛ no ɛnyɛ akatua a wode ma bere a nkurodu no aba akyi. Ɛyɛ mfiri no fã a ɛma wɔn ba mu.
Asɛm bi a ɛfa onipa a onni dibea no ho
Ebia ɛnyɛ wo na woresi botae no. Ebia wo na woahyɛ kusukuukuu no mu, woreyɛ adwuma ama obi a ɔde "yɛ no kɛse" na biribiara nni ho. Wonni tumi a wonni, na ehu a wote no nyɛ suban mu mfomso. Ɛyɛ mmuae a ɛyɛ kwasafo a wɔnhwɛ kwan a emu da hɔ ankasa.
Ade a mfaso wɔ so sen biara a wubetumi ayɛ ne sɛ wubebisa asɛm no pefee, brɛoo na pɔtee. "Sɛnea mɛkyerɛ eyi yiye no, ɔpɛ no ne ntɛm anaa pɛpɛɛpɛ saa bosome yi?" "Ɛdeɛn na ɛbɛma woate nka sɛ eyi yɛ nkonim a emu da hɔ?" Wonyɛ den. Woreyi nhumu afi obi a wanhu sɛ ɔmmaa no mu. Mpɛn pii saa asɛmmisa koro no yɛ ade ma w'ahohia sen sɛ wobɛyɛ adwuma den, efisɛ ɛde botae ankasa si nea wususuw no anan mu.
Sɛ kusukuukuu no nyera da, ɛmfa hwɛ sɛnea wobisa no fɛfɛɛfɛ, na ahodwiriw a ɛkɔ so daa no rehaw wo nna, w'adwendwen, anaa sɛnea wuhu wo ho no, ɛno yɛ ade a ɛsɛ sɛ wobu no aniberesɛm sen sɛ wobɛkata so kɛkɛ. Dwumadi mu basabasayɛ a ɛkɔ so daa no yɛ ɔhaw ankasa ma adwene mu apɔwmuden, na ɛnsɛ sɛ wode nyinaa gye da nyinaa. Wo ne obi a wugye no di bɛkasa ho, anaa ɔbɔdamfomayɛni anaa ɔyaresafo sɛ obrane no di w'akyi kɔ fie a, ɛnyɛ ade a wode reyɛ kɛse dodo. Ɛyɛ sɛnea wokyere adwuma a ahohia wom no na ɛyɛ obra a ahohia wom no komm.
Nhumu yɛ nneɛma a eye sen biara a ɔkannifo de ma no mu baako, na ɛyɛ nea ɛyɛ komm sen biara. Sɛ woyɛ no yiye a, obiara nnda wo ase, efisɛ nea wɔte nka mmom ne sɛ wonim baabi a wɔrekɔ. Saa asomdwoe no ne adwuma a etua ka ansa na nɔma biara akeka.
Nea efi mu ba
- Neural Plasticity / PubMed Central, From Uncertainty to Anxiety: How Uncertainty Fuels Anxiety in a Process Mediated by Intolerance of Uncertainty
- Frontiers in Psychology / PubMed Central, Consequences of Team Job Demands: Role Ambiguity Climate, Affective Engagement, and Extra-Role Performance
- Corporate Rebels, Role Ambiguity: 60 Years of Research Reveals Why Unclear Expectations Destroy Performance
- PositivePsychology.com, What Is Locke's Goal Setting Theory of Motivation?