Skip to main content
Ṣé o wà nínú ìṣòro tàbí o ń ronú láti ṣe ara rẹ ní ìpalára? O kò dá wà nìkan. Wa laini iranlọwọ →

ÌDÍLÉ, ÀWỌN Ọ̀RẸ́ & FÍFI SÍLẸ̀ · TÍTỌ́-ỌMỌ-PAPỌ̀

Títọ́-Ọmọ-Papọ̀ Lẹ́yìn Ìpínyà Tàbí Ìkọ̀sílẹ̀

O lè má fẹ́ ẹni yìí nínú ìgbésí ayé rẹ mọ́. O ṣì ń tọ́ ọmọ kan papọ̀. Èyí ni bí o ṣe lè kọ́ nǹkan tó ṣeé-ṣiṣẹ́ káàkiri ilé méjì, kódà nígbà tí ìmọ̀lára ṣì wà ní ọgbẹ́, àti ohun tó gan-an ń dáàbò bo àwọn ọmọ rẹ bí o ṣe ń ṣe é.

Three friends laughing together outdoors on a sunny day

Photo by Apartment Life on Unsplash

Àwọn ìmọ̀ràn kíákíá

  • Message the other parent directly, not through your kid.
  • Tell your child this is not their fault.
  • Keep texts short, factual, and about logistics.

Àjọṣe náà ti parí. Títọ́-ọmọ kò parí.

Ìyẹn ni àpèjúwe àjèjì rẹ̀. O ti parí àwọn nǹkan, bóyá fún ìdí tó dára, bóyá lẹ́yìn ìtúká tó lọ́ra gígùn, báyìí o sì dúró nínú àhoro tí o gbé kàlẹ́ńdà kan tí o ní láti pín pẹ̀lú ẹnì kan ṣoṣo tí o ń gbìyànjú láti sá fún. Àwọn ọjọ́-ìbí. Gbígbé ọmọ ní ilé-ìwé. Ta ló ní oògùn ikọ́. Bóyá a gbà wọ́n láàyè láti wo eré tí wọ́n fẹ́ wò. Ìpínyà yẹ kí ó jẹ́ ìparí, ó sì jẹ́ bẹ́ẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ọ̀nà. Ṣùgbọ́n o ní ọmọ kan, nítorí náà ó tún jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan mìíràn, àjọṣe iṣẹ́ gígùn, lóòrèkóòrè, ti ọ̀pọ̀ ẹ̀wádún pẹ̀lú ẹni tí o kò nífẹ̀ẹ́ mọ́ tí o sì lè má fẹ́ràn pàápàá.

Kò sí ẹni tó fún ọ ní ìwé-ìtọ́ni fún ìyẹn. Nítorí náà jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní gbangba.

Ohun kan ṣoṣo tó ṣe pàtàkì jù lọ

Bí o kò bá rántí ohunkóhun mìíràn níbí, rántí èyí. Fún ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ, ìpalára tó ń pẹ́ máa ń wá láti inú ìjà tó yí ìpínyà ká ju ìpínyà fúnra rẹ̀ lọ.

Ìyẹn jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àbájáde tó dúró ṣinṣin jù lọ ní gbogbo agbègbè ìwádìí yìí. Ẹgbẹ́ Onímọ̀-Ìmọ̀-Ọkàn ti Amẹ́ríkà (APA) sọ ọ́ ní tààrà, ó ń sọ fún àwọn òbí láti mú ìjà jìnnà sí àwọn ọmọ, ó sì ń ṣàkíyèsí pé ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ máa ń bára-mu dáadáa láàárín nǹkan bí ọdún méjì ti ìkọ̀sílẹ̀. Ọ̀pọ̀ máa ń ṣe dáadáa lẹ́yìn-náà ju bí wọ́n ì bá ti ṣe nínú ìgbéyàwó alájà-gíga tí kò parí láé. Ka èyí lẹ́ẹ̀kan sí i bí o bá nílò rẹ̀. Àwọn òbí méjì tó wà nínú ogun, pẹ̀lú ọmọ tó wà láàárín ìbọn, ni ó ń ṣe ìpalára gidi. Ìpínyà fúnra rẹ̀, tí a bá fi ìtọ́jú díẹ̀ mú un, jẹ́ nǹkan tí ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ máa ń borí.

Àyẹ̀wò kan nínú ìwé ìròyìn Frontiers in Psychology ṣàpèjúwe bí ìbọn-àdábọ̀ yẹn ṣe rí láti ọ̀dọ̀ ọmọ. Nígbà tí àwọn ọmọ bá fara hàn sí ìpele gíga ti ìjà láàárín àwọn òbí wọn, wọ́n máa ń wá nímọ̀lára pé àwọn kò lè sún mọ́ òbí kan láìfi ti ẹlòmíì sàn. Wọ́n pè é ní ìjà-ìdúró-tì. Fojú inú wo bí o ṣe jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́jọ tí o nífẹ̀ẹ́ ènìyàn méjì tí kò lè wà nínú yàrá kan náà, tí o sì nímọ̀lára pé gbogbo ìfàmọ́ra tí o bá fún ọ̀kan jẹ́ àìdúrótì kékeré sí ekejì. Ìyẹn jẹ́ ipò tí kò ṣeé-ṣe. Àwọn ọmọ tó kọ́sẹ̀ sínú rẹ̀ fún ọ̀pọ̀ ọdún máa ń gbé ìnira-ọpọlọ àti kódà ti ara gidi láti inú rẹ̀.

Nítorí náà èròngbà títọ́-ọmọ-papọ̀ kì í ṣe láti di ọ̀rẹ́. O lè di bẹ́ẹ̀, lọ́jọ́ kan, tàbí o lè má di bẹ́ẹ̀, ìyẹn sì dára. Èròngbà náà fẹ́ẹ́rẹ̀fẹ́ jù bẹ́ẹ̀ lọ ó sì ṣeé-ṣe jù. Dín ìjà tí ọmọ rẹ ní láti gbé inú rẹ̀ kù. Gbogbo ohun mìíràn jẹ́ kúlú-kúlú.

Ọmọ rẹ kì í ṣe oníṣẹ́, amí, tàbí onídàájọ́

Ìṣùpọ̀ pàtó ti àwọn àṣà kan wà tó ń ṣe ìpalára jù lọ, ọ̀pọ̀ wa sì ń fọwọ́ kàn ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ láìmọ̀, pàápàá ní ìbẹ̀rẹ̀ nígbà tí inú wa ti dùn tí a sì bínú.

  • Fífi ọmọ rẹ ránṣẹ́. "Sọ fún baba rẹ pé ó ṣì jẹ mí ní owó ìrìnàjò ilé-ìwé." Ó dà bí èyí tó múná-dóko. Sí ọmọ rẹ ó dà bí pé a fún òun pọ̀ láàárín ènìyàn méjì tí ó nífẹ̀ẹ́. Ìtọ́sọ́nà Cleveland Clinic ṣe kedere nípa èyí: yanjú nǹkan pẹ̀lú òbí ekejì tààrà, kì í ṣe gba ọmọ.
  • Bíbéèrè lọ́wọ́ ọmọ rẹ láti ròyìn nípa ilé ekejì. Ta ló dé, kí ni wọ́n jẹ, bóyá ọkọ tàbí aya tuntun wà. Ọmọ rẹ á yára kọ́ pé ìwífún léwu, wọ́n á sì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣàkóso rẹ dípò kíkàn jẹ́ ọmọ.
  • Sísọ òbí ekejì lójú-burúkú níbi tí ọmọ rẹ lè gbọ́. Kódà mí-ìnira, ohùn, tàbí "dájúdájú ó gbàgbé" tí a sọ ní ìkùnsínú. Àwọn ọmọ máa ń gbọ́ ọ gẹ́gẹ́ bí ọ̀rọ̀ nípa ìdajì ẹni tí àwọn jẹ́.

Ìmọ̀-Ìṣègùn Àkọ́bí ti Amẹ́ríkà (AAP) ṣàpèjúwe ẹ̀dà tó mọ́gbọ́n-dání báyìí: àwọn òbí gbọ́dọ̀ ṣe àtìlẹ́yìn, dípò bíbàjẹ́, ọlá-àṣẹ títọ́-ọmọ ti ekejì, kí wọ́n sì dáàbò bo ọmọ kúrò nínú ìjà bí ó ṣe ṣeé-ṣe tó. O kò ní láti ronú pé òbí ekejì ń ṣiṣẹ́ dáadáa. O kàn ní láti mú ọmọ rẹ kúrò ní àárín èrò yẹn.

Èyí le. Ó le ní ti gidi láti gé ahọ́n rẹ jẹ nígbà tí inú rẹ ti bàjẹ́ tí ẹlòmíì sì ti, ní ojú rẹ, jẹ́ gbogbo ọ̀rọ̀ líle. Ṣe é bí ó ti wù kó rí, fún ènìyàn kékeré kan ṣoṣo tó ní láti nífẹ̀ẹ́ ẹ̀yin méjèèjì.

Ilé méjì, ìlù-orin kan tó dúró ṣinṣin

Àwọn ọmọ máa ń mú ìyípadà dáradára nígbà tí ilẹ̀ tó wà lábẹ́ wọn bá dúró ní ìṣàásọ-tẹ́lẹ̀. Lẹ́yìn ìpínyà, ọ̀pọ̀ nínú ilẹ̀ wọn kàn ti ṣíkiri. Ohun kan ṣoṣo aládàáàbò jù lọ tí o lè dá padà ni ìṣètò-déédéé.

Ìyẹn kò túmọ̀ sí pé ilé méjèèjì ní láti jọra. Wọn kò ní jọra. Òbí kan le jù lórí àwọn ẹ̀rọ-àwòrán, ọ̀kan ń ṣe pankeeki ní ọjọ́ Àìkú, ọ̀kan ní ìjókòó tó dára. Oríṣiríṣi yẹn ṣeé-faradà tó sì dára pàápàá. Ohun tó ràn án lọ́wọ́ ni ìbámu lórí àwọn nǹkan tó ń da ọjọ́ ọmọ kan dúró:

  1. Ìṣètò tó dájú, tó ṣeé-gbẹ́kẹ̀lé, kí ọmọ rẹ máa mọ ibi tí yóò sùn àti ìgbà tí yóò rí òbí kọ̀ọ̀kan tó kàn. Àìdájú jẹ́ irú ìnira tirẹ̀. Kàlẹ́ńdà tó ṣeé-ṣàásọ-tẹ́lẹ̀ máa ń gbé ẹrù yẹn kúrò lọ́rùn wọn ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́.
  2. Àwọn òfin ńlá tó fẹ́ẹ̀rẹ̀ bámu, pàápàá àkókò ìsùn, ìfojúsọ́nà iṣẹ́ ilé-ìwé, àti ààbò. Àwọn nǹkan ojoojúmọ́ lè yàtọ̀. Àwọn nǹkan pàtàkì máa ń lọ ní ọ̀rọ̀ọ̀tọ̀ nígbà tí kò bá ń yí padà láàárín ilé.
  3. Ìfilọ́wọ́ kún wíwọ́. Ìpààrọ̀ láàárín ilé sábà máa ń jẹ́ ojú-ìbúrú. Mú kí ó kúrú, mú kí ó dọ́gba, mú kí ó wà ní àkókò. Bí ojúkojú bá ti gbóná jù lọ́wọ́lọ́wọ́, ṣe ìfilọ́wọ́ ní ilé-ìwé tàbí lo ẹni-kẹta, kí o sì fi ọ̀rọ̀ ìṣètò pamọ́ fún ìfọ̀rọ̀wérọ̀.

Ìmọ̀-Ìṣègùn Àkọ́bí ti Amẹ́ríkà tọ́ka sí gan-an èyí: àwọn ọmọ máa ń ṣe dáadáa nígbà tí àwọn òbí bá ń bára-ẹni sọ̀rọ̀ déédéé tí wọ́n sì ń pèsè òfin tó dọ́gba ní gbogbo ilé. O kò ń gbìyànjú láti tún ilé méjì pò sí ọ̀kan. O ń gbìyànjú láti mú afárá tó wà láàárín wọn nímọ̀lára pé ó ní ààbò láti rìn kọjá.

Bá ara yín sọ̀rọ̀ bí alábaṣiṣẹ́, kì í ṣe bí ẹni-ìgbéyàwó-àtijọ́

Èyí ni àtúntò tó ń ran ọ̀pọ̀ ènìyàn lọ́wọ́. Ìwọ àti ẹni yìí ti ń ṣiṣẹ́ àjọṣe kékeré, tó ṣe pàtàkì gan-an, papọ̀ báyìí, ọjà rẹ̀ kan ṣoṣo sì ni ọmọ tó ní ìfẹ́ dáadáa. Nítorí náà bá ara yín sọ̀rọ̀ bí o ṣe máa bá alábaṣiṣẹ́ tó le sọ̀rọ̀ lórí iṣẹ́ tó ṣe pàtàkì jù láti jẹ́ kí ó kùnà.

Ìyẹn túmọ̀ sí:

  • Mú kí ó jẹ́ nípa ọmọ. Ìṣètò, ilé-ìwé, ìlera, àkókò. Àjọṣe ti pa; o kò ní láti tún ún ṣí ní gbogbo ìgbà tí ẹ bá sọ̀rọ̀.
  • Fi í sílẹ̀ ní kíkọ nígbà tí ìmọ̀lára bá gbóná. Kàlẹ́ńdà tí a pín àti ọ̀rọ̀-ìfọ̀rọ̀wérọ̀ kúkúrú, tó dúró lórí òótọ́, máa ń ṣẹ́gun àríyànjiyàn alóòótọ́. Kíkọ máa ń fún ọ ní àkókò láti tutù kí o tó tẹ̀ ránṣẹ́, ó sì ń fi àkọsílẹ̀ tó dájú tí gbogbo ènìyàn lè wò sílẹ̀.
  • Jẹ́ aṣòwò, kì í ṣe oníyọnu àti kì í ṣe olótù. "Mo jẹ́rìí gbígbé ọmọ ní agogo 5 ní ọjọ́ Ẹtì" jẹ́ ọ̀rọ̀ pípé tó sì dára gan-an. O kò jẹ ọ̀rẹ́ lójú, o kò sì ní láti ṣe ọ̀tá pàápàá.

Lọ́jọ́ kan o máa ṣàkóso èyí ní oore-ọ̀fẹ́. Lọ́jọ́ mìíràn o máa tẹ ọ̀rọ̀ ríru ránṣẹ́, o sì máa kábàámọ̀ rẹ̀. Ìyẹn ni jíjẹ́ ènìyàn. Èròngbà náà ni ìgbóná tó dín kù lápapọ̀ ní àwọn ọdún tí ọmọ rẹ ń dàgbà inú rẹ̀, kì í ṣe àkọsílẹ̀ pípé.

Nígbà tí o kò bá lè fọwọ́sowọ́pọ̀, o ṣì lè dúró-ní-ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀

Gbogbo ohun tó wà lókè rò pé ìwọ àti alábàátọ́-ọmọ rẹ lè wà ní ìbáṣepọ̀ láìfi ìdí di ìjà. Nígbà mìíràn ìyẹn kàn kì í ṣe ibi tí o wà, ó kéré tán síbẹ̀. Ìròyìn dáradára ni pé ìfọwọ́sowọ́pọ̀ kì í ṣe ohun kan ṣoṣo tó ń dáàbò bo àwọn ọmọ. Ààlà náà lè ṣe é pẹ̀lú.

Ọ̀nà kan wà tí a sábà ń pè ní títọ́-ọmọ-níbárakọ-ara, ó sì tọ́ sí mímọ̀ nípa rẹ̀. Dípò kí ẹ gbìyànjú láti ṣàjọpọ̀ ní pẹ́kípẹ́kí, ẹnì kọ̀ọ̀kan yín ní láti máa ṣiṣẹ́ ilé tirẹ̀, ní ọ̀nà tirẹ̀, pẹ̀lú ìbáṣepọ̀ tààrà tó kéré jù tí ìṣètò bá gbà láàyè. Ẹ gbà lórí àwọn nǹkan ńlá, tí a kò lè jiyàn lé, ní kíkọ, ìṣètò, ìtọ́jú ìṣègùn, ètò-ẹ̀kọ́, lẹ́yìn-náà ẹ wà jìnnà sí ọ̀nà ara yín lórí ohun gbogbo mìíràn. Kò sí ìpinnu-àjọṣe nípa àkókò ìsùn. Kò sí ọ̀rọ̀ lórí ilé ekejì. Ìbáraẹnisọ̀rọ̀ máa wọ́ sínú ọ̀rọ̀ kúkúrú, tó dúró lórí òótọ́, sábà gba inú àpáàdì-tí-a-pín tàbí kàlẹ́ńdà dípò ìbáraẹnisọ̀rọ̀ alóòótọ́.

Ó lè dà bí ìkùnà láti padà sẹ́yìn tó báyìí. Kì í ṣe bẹ́ẹ̀. Fún ọmọ kan, ilé méjì tó tútù, tó wà ní ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, dára jù pàápàá ju ogun kan tó ń bá a lọ tí a ń ṣe ní ilé méjèèjì lọ. Kókó ìwádìí dúró ṣinṣin lórí èyí: ìjà tí ọmọ bá fara hàn sí ni ó ń ṣe ìpalára. Bí dídín ìbáṣepọ̀ kù bá dín ìjà kù, dídín ìbáṣepọ̀ kù ni ìgbésẹ̀ onífẹ̀ẹ́. Ọ̀pọ̀ ìdílé máa ń lo títọ́-ọmọ-níbárakọ-ara gẹ́gẹ́ bí ibi ìbẹ̀rẹ̀, wọ́n sì ń gbóná sí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tó pọ̀ jù lọ́ra-lọ́ra, bí ìbínú àtijọ́ ṣe ń tutù. Àwọn kan kì í ṣe é láé, àwọn ọmọ wọn sì ṣì ń yọrí dáadáa. Èyíkéyìí dára.

Ọ̀rọ̀ kan nípa àwọn ọkọ tàbí aya tuntun

Ní àkókò kan, ọ̀kan tàbí àwọn méjèèjì yín á tún wádìí-ìbáṣepọ̀, èyí sì ni ibi tí ọ̀pọ̀ àlàáfíà títọ́-ọmọ-papọ̀ ń dán wò. Àwọn nǹkan díẹ̀ máa ń jẹ́ kí ó dúró ṣinṣin.

Fún ọmọ rẹ ní àkókò, kí o sì ṣàfihàn ọkọ tàbí aya tuntun ní díẹ̀díẹ̀ dípò lẹ́ẹ̀kan náà. Mú ẹni yẹn ní ipa àtìlẹ́yìn ní àkọ́kọ́, kì í ṣe alábàátọ́-ọmọ tàbí olùtọ́ni-níjanu. Kí o sì gbìyànjú, kódà nígbà tó jẹ́ ohun tó kẹ́yìn tí o nímọ̀lára láti ṣe, láti má jẹ́ kí ìfèsì rẹ sí àjọṣe tuntun ti òbí ekejì kàn ọmọ rẹ. Wọn kò yan án, wọn kò sì gbọ́dọ̀ ní láti ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ nípa rẹ̀. Òfin kan náà tó ń ṣàkóso gbogbo ohun mìíràn níbí lò ó: ọmọ rẹ lè nífẹ̀ẹ́ àwọn ènìyàn tó wà nínú ìgbésí ayé rẹ̀ láì jẹ́ kí ó ná ìfọwọ́sí rẹ.

Ohun tí o gan-an máa sọ fún ọmọ rẹ

Àwọn ọmọ máa ń fi àbá-ọkàn ara wọn kún ìdákẹ́jẹ́ẹ́, àwọn àbá wọn sì fẹ́ẹ̀rẹ̀ máa ka ara wọn sí ìdí. Nítorí náà àwọn nǹkan díẹ̀ tọ́ sí sísọ ní gbangba, ju ẹ̀ẹ̀kan lọ, ní ọ̀rọ̀kọ́rọ̀ tó bá ìdílé rẹ mu:

  • Èyí kì í ṣe ẹ̀bi rẹ. Sọ ọ́ ní gbangba. Àwọn ọmọ máa ń gbà gbọ́ ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́ pé ìpínyà náà jẹ́ nípa àwọn lọ́nà kan. Kì í ṣe bẹ́ẹ̀, wọ́n sì nílò láti gbọ́ ọ ní tààrà.
  • A gbà ọ́ láàyè láti nífẹ̀ẹ́ ẹ̀yin méjèèjì. O ń fún wọn ní ìyọ̀nda kedere láti pa òbí méjèèjì mọ́, èyí sì ń tú ìdẹkùn ìdúró-tì ká kí ó tó lè dàgbà.
  • Ìmọ̀lára rẹ dára. Ìbànújẹ́, ìbínú, ìdàrú-ojú, ìtúrọ̀rùn, gbogbo rẹ̀. Ohun tó ràn án lọ́wọ́ jù lọ tí o lè ṣe nígbà tí ọkàn ọmọ rẹ bá bàjẹ́ kì í ṣe láti tù wọ́n nínú, ó jẹ́ láti fetí sílẹ̀ kí o sì jẹ́ kí ìmọ̀lára náà jẹ́ gidi. Ìmọ̀ràn Cleveland Clinic níbí kàn ni láti fetí sílẹ̀ kí o sì fọwọ́sí dípò sísáré láti tún ṣe.
  • Ẹ̀yin méjèèjì á ṣì wà níbí. Àjọṣe láàárín àgbàlagbà parí. Àjọṣe láàárín òbí àti ọmọ kò parí. Àwọn ọmọ nílò kí a fa ìlà yẹn ní kedere àti lóòrèkóòrè.

O kò nílò ọ̀rọ̀ pípé. O nílò láti jẹ́ ẹni tó ṣeé-bára-sọ̀rọ̀, olóòótọ́ ní iye tó bá ọjọ́-orí mu, tó sì dúró ṣinṣin tó kí ọmọ rẹ lè mú àníyàn wọn wá fún ọ dípò gbígbé wọn nìkan.

Tọ́jú ara rẹ, lọ́pinnu

Apá yìí ni a máa ń fò kọjá, kò sì yẹ kí ó rí bẹ́ẹ̀. O kò lè da ìtùnú sínú ìgbésí ayé ọmọ rẹ láti inú òfìfo. Ìkọ̀sílẹ̀ tàbí ìpínyà jẹ́ àdánù gidi, kódà nígbà tí ìwọ ni ẹni tó fẹ́ ẹ, a sì gbà ọ́ láàyè láti ṣọ̀fọ̀ rẹ̀.

Mú ara rẹ ṣíkiri. Tẹ̀ lé àwọn ọ̀rẹ́ tó ń farahàn. Pa àwọn ìpàdé, oúnjẹ, àti oorun mọ́. Ìtọ́sọ́nà APA fúnra rẹ̀ lórí ìpínyà tó ní ìlera ní àbámu títọ́jú ìlera ara rẹ àti fífà ọwọ́ àwọn olùtìlẹ́yìn rẹ, kì í ṣe gẹ́gẹ́ bí ìgbádùn ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí apá kíkọjá nínú rẹ̀ láìfọ́. Nígbà tí o bá dúró ṣinṣin sí i, ìfilọ́wọ́ máa ń lọ ní rírọ̀rùn, ọ̀rọ̀-ìfọ̀rọ̀wérọ̀ máa ń jáde ní oníyọ̀nu, ọmọ rẹ sì máa rí òbí tó ní ohun tó kù láti fúnni.

Bí ìwúwo náà kò bá ń yẹ̀, tàbí tí o bá rí ìbínú náà tó ń jò sórí ọmọ rẹ láìka bí o ṣe ń gbìyànjú gidi sí, ìyẹn jẹ́ àmì láti mú ìrànlọ́wọ́ wá, kì í ṣe ìdájọ́ lórí rẹ.

Nígbà tí o yẹ kí o mú àtìlẹ́yìn púpọ̀ sí i wá

Ọ̀pọ̀ títọ́-ọmọ-papọ̀ ni a lè mọ̀ bí a ṣe ń lọ. Apá kan rẹ̀ kò gbọ́dọ̀ jẹ́ gbígbé nìkan.

Bí ọmọ rẹ bá dà bí ẹni tó kọ́sẹ̀, ìbànújẹ́ alóòróye, ìṣòro níbi ilé-ìwé, fífà-kúrò lọ́dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́, oorun tàbí oúnjẹ tó han gbangba pé ó bàjẹ́, tàbí àníyàn tó kò ní rọ̀ ní ọ̀sẹ̀ púpọ̀, ìyẹn tọ́ sí ìfọ̀rọ̀wérọ̀ pẹ̀lú oníṣègùn-ọmọ wọn tàbí oníṣègùn-ọkàn ọmọ. Ìmọ̀ràn ní ìbẹ̀rẹ̀ lè fún ọmọ ní ibi tó láàbò, tó dọ́gba, láti fi àwọn ìmọ̀lára tí wọn kò fẹ́ da sórí òbí kankan.

Bí ìwọ àti alábàátọ́-ọmọ rẹ kò bá lè dín ìjà kù fúnra yín, oníṣègùn-ọkàn ìdílé, alátúntò-títọ́ọmọ, tàbí alátọ́na lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ ètò tó ṣeé-ṣiṣẹ́ láìfi àwọn ọmọ ṣe tábìlì ìjíròrò. Ìfòòróná, APA ṣàkíyèsí, máa ń lọ dáradára fún gbogbo ènìyàn ju jíjà á jáde ní ilé-ẹjọ́.

Bí apá èyíkéyìí ti ipò náà bá kan ààbò rẹ tàbí ti ọmọ rẹ, ìhalẹ̀, ìpániláyà, ohunkóhun tó ń dẹ́rù bà ọ́, fi ìmọ̀ràn ìfọwọ́sowọ́pọ̀ sí apá kan kí o sì bá amọ̀ràn tàbí orísun ìwà-ipá-nínú-ilé àdúgbò sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe máa dáàbò bo gbogbo ènìyàn. Títọ́-ọmọ-papọ̀ alájà-kékeré rò pé àgbàlagbà méjì tó láàbò wà. Bí ìyẹn kì í ṣe ibi tí o wà, iṣẹ́ àkọ́kọ́ rẹ kì í ṣe ìbàmu. Ó jẹ́ ààbò.

Eré gígùn níbí dákẹ́ ju bí ó ṣe rí ní àwọn ọ̀sẹ̀ tó burú jù lọ. O kò ní jẹ́ ẹni tí ọkàn rẹ̀ ti bàjẹ́ báyìí láé. Ìfilọ́wọ́ tó dà bí èyí tí a kò lè faradà báyìí á di déédéé. Ọmọ tó wà ní àárín gbogbo rẹ̀, ẹni tí o ń pín kàlẹ́ńdà rẹ̀ pẹ̀lú ẹni tí o kò fẹ́, ní àǹfàní gidi láti dàgbà tó dúró ṣinṣin tó sì ní ìfẹ́, níwọ̀n bí ẹ̀yin méjèèjì bá lè mú ogun náà jìnnà sí wọn. Ìyẹn ni gbogbo iṣẹ́ náà. Ó tó.

Àwọn orísun

Kí o tó lọ: ọ̀rọ̀ kan nípa ìtọ́jú.

KEEP CALM ń pèsè àwọn ohun èlò ìrànlọ́wọ́-ara-ẹni ọ̀fẹ́ fún ẹ̀kọ́. Èyí kì í ṣe ìmọ̀ràn ìṣègùn, àyẹ̀wò àìsàn, tàbí ìtọ́jú ọpọlọ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe àrọ́pò ìtọ́jú akọ́ṣẹ́mọṣẹ́. Tí ohun kan níhìn-ín bá dà bíi ohun tó ju másùnmáwo ojoojúmọ́ lọ, ìkànsí akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ jẹ́ ìṣísẹ̀ tí ó lágbára, tí ó sì bọ́gbọ́n mu.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.