Polski
Keep Calm to darmowa biblioteka praktycznych narzędzi na stres, przeciążenie i trudne dni — a także towarzysz w zachowaniu spokoju w roli lidera. Prosty język, oparty na badaniach, bez oceniania, bez wstydu.
KEEP CALM udostępnia darmowe materiały edukacyjne wspierające samopomoc. Nie są one poradą medyczną, diagnozą ani leczeniem i nie zastępują opieki specjalisty. Jeśli coś tutaj brzmi poważniej niż zwykły stres, kontakt ze specjalistą to mocny i właściwy krok.
If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.