Nā ʻōlelo aʻo wikiwiki
- E hoʻopaʻa i ka pili leka i nā hola hana.
- E mālama i kāu mau hoʻolālā a me kou mau hoaaloha ponoʻī.
- E ʻōlelo ma ka leo i ka wikiwiki āu e pono ai.
Hoʻomaka pinepine me kāu kelepona. Nānā ʻoe iā ia ʻoi aku ma mua o kāu e ʻae ai. Komo kekahi leka a piʻi kou manaʻo holoʻokoʻa; hoʻokaʻawale mālie ka hakahaka ma mua o ka mea aʻe iā ʻoe. Ke hoʻonohonoho hou nei ʻoe i kou pule a puni kekahi āu i hālāwai ai i hoʻokahi mahina. Ua haʻi ʻoe i kou hoaaloha pili ʻo ia paha ka mea, a ke nīnau nei kekahi leo liʻiliʻi naʻauao ma hope o kou poʻo pehea e hiki ai iā ʻoe ke ʻike i kēia.
ʻAʻole paha hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia manawa. ʻAʻole ia he hoʻohewa iā ʻoe, a ʻaʻole ia he hoʻohewa iā lākou. He wā mua wale nō. He nui nā manaʻo i kēia manawa no nā kumu ʻaʻole pili nui i ka maikaʻi maoli o kēia kanaka no kou ola.
No laila, ʻo ka nīnau e kūpono ke noho me ia, ʻaʻole ʻo ka makemake e haʻahaʻa ka manaʻo. ʻO ia ka hiki ʻana ke mālama i ka mehana a hoʻokuʻu i ka paʻa ikaika. Hiki nō. A ʻo ka hoʻolohi, hana pono ʻia, hoʻoikaika pinepine i ka pilina, ʻaʻole hoʻonāwaliwali.
No ke aha e ʻano koi loa ai nā mea a pau
Hoʻokahe ke aloha hou i kou ʻōnaehana. Hoʻomālamalama kou ʻōnaehana uku o ka lolo, ka mīkini hoʻokahi e ʻano kūpono ai ka ʻalualu ʻana i nā mea ʻoluʻolu, a puni kēia kanaka. Mai laila ka ikaika, ka hauʻoli, ka hiamoe nalo, ke ʻano e hoʻopaʻa hou ai ʻoe i kēlā me kēia kamaʻilio. Ke mālama nei kou kino iā lākou e like me kahi uku āna i makemake nui ai e lanakila.
Aia kekahi inoa no ke ʻano kaumaha aʻe o kēia, ke huli ʻana o ka makemake i ka noʻonoʻo mau. Kapa nā loea iā ia he limerence. Wehewehe ka Cleveland Clinic iā ia he noʻonoʻo paʻa, koi ʻole pinepine, i kekahi kanaka ʻē, kahi e ʻai ʻia ai ʻoe e ka manaʻo inā paha makemake ʻoe a ʻole. Maopopo nā hōʻailona i kekahi i loaʻa: ka noʻonoʻo paʻa, ka lele ma waena o ka hauʻoli a me ka makaʻu, ka nānā poʻai i kāu kelepona, ka nalo o ka makemake ʻai a me ka hiamoe, ka hoʻololi ʻana i kou lā a puni kekahi hōʻailona o ko lākou nānā.
Eia ka mea koʻikoʻi loa. I kēlā kūlana, ʻaʻole ʻoe e pili maoli i ke kanaka. Pili ʻoe i kekahi manaʻo o lākou. Loaʻa i ke aloha hou kekahi ʻano kalua nani, kahi e ʻano hemolele lākou a hoʻopiha mālie ʻoe i nā mea a pau āu i ʻike ʻole ai me ka noʻonoʻo nani loa. Wehewehe ʻia nā mea liʻiliʻi ʻaʻole kūlike. ʻAʻole ia he hewa ʻano. ʻO ia ke ʻano e hana ai ka lolo ma ke aloha hou. Akā, ʻo ke ʻano ia, ʻo ke kanaka āu e aloha ai, i kēia manawa, he ʻāpana kekahi āu i haku ai.
ʻAʻole ia e hana i ka pilina i mea hoʻopunipuni. ʻO ke ʻano ia, ʻaʻole i pau. ʻAʻole ʻoe i hālāwai i ke kanaka piha, ke ʻano luhi, ke ʻano koʻikoʻi, ka mea e mālama ai i ka pōʻino ma ke ʻano āu e aloha ʻole ai paha. ʻO ka manawa wale nō ka mea e hoʻolauna ai iā ʻoe iā lākou.
ʻAʻole like ka limerence a me ke aloha
Maʻalahi ka kuhihewa ʻana i ka ikaika no ka hohonu. Like lāua mai loko mai, akā hana like ʻole loa.
Holo ka limerence ma ka piʻihau. ʻO ia ka puʻuwai holo, ka noʻonoʻo mau, ka makaʻu o kekahi neʻe hewa e hoʻopau ai i nā mea a pau. He ʻano ʻokoʻa ke aloha, ke ʻano paʻa. He mehana a hoihoi ia, ʻoiaʻiʻo, akā ʻae pū ia iā ʻoe e hanu. Hiki iā ʻoe ke kaʻawale me ka wehewehe ʻole. Hiki iā ʻoe ke kapa i kekahi hopohopo ma ka leo ma kahi o ke ale ʻana iā ia e mālama i ka maluhia.
He ʻoiaʻiʻo paʻakikī mai ka noiʻi e kūpono ke ʻōlelo maopopo: pono ka ʻano noʻonoʻo paʻa e anu ma mua o ka ulu ʻana o ka mea maoli. ʻAʻole hiki i ka moeʻuhane a me ke kanaka maoli ke noho ma ke keʻena like. No laila, ʻaʻole ʻo ka hoʻolohi ʻana ʻoe e hoʻopōʻino i kekahi aloha nui. ʻO ia ʻoe e hāʻawi ana i kekahi aloha maoli i ke keʻena e puka mai ai.
ʻO ke ʻano maʻamau o ka "wikiwiki loa"
ʻAʻohe papa manawa like no nā kānaka a pau, a mai ʻae i kekahi e kūʻai i kekahi iā ʻoe. ʻO nā kānaka ʻelua e neʻe wikiwiki pū, ma ka wikiwiki like, ma ke koho like, hiki iā lāua ke ola maikaʻi loa. Hoʻomaka ka pilikia ma kekahi mau wahi kūikawā:
- Ke holo nei kekahi o ʻolua a ʻaʻole kekahi. Ke hoʻokaha ka wikiwiki, piʻihau ke kanaka wikiwiki a hoʻopiha ʻia ka mea lohi. ʻO ia kūʻokoʻa, ke ʻole ʻia ʻōlelo ʻia, hoʻokaumaha mālie i nā mea.
- Noho kou manaʻo holoʻokoʻa i loko o ko lākou mau lima. Piʻi ʻoe ke leka lākou, ʻeha ʻoe ke ʻole lākou, a ua haʻahaʻa iki kou mau hoaaloha, kou hiamoe, kou hana.
- Ke hoʻopaʻa nei ʻoe i kekahi ʻano o lākou āu i hālāwai maoli ʻole ai, e kamaʻilio ana no ka neʻe pū a me ka mau loa ma mua o kou ʻike ʻana i ke ʻano e mālama ai lākou i kekahi pule paʻakikī.
- Ke ʻalo nei ʻoe i kekahi "hm" mālie. He ʻano ʻē kekahi mea a ke ʻōlelo nei ʻoe iā ʻoe iho mai ia no ka maikaʻi loa o ke piʻi.
Inā e pā kekahi o ia mau mea, ʻaʻole ʻoe i haki a ʻaʻole i pau ka pilina. Ke holo wikiwiki nei wale nō ʻoe ma mua o kou ʻike.
Ke ʻano e hoʻolohi ai me ke anu ʻole
Loaʻa i ka hoʻolohi he kaulana ʻino, me he mea lā ʻo ia ka pāʻani a hoʻokamani ʻoe i ka mālama liʻiliʻi aʻe ma mua o ka maoli. ʻO ka mea kūʻē. ʻO ia ka mālama nui i mea e makemake ai i ka mea maoli ma kahi o ka piʻi. He mau mea e kōkua maoli ai:
E mālama i kou ola ponoʻī e holo ana
ʻO ka neʻe pale loa, ʻo ia hoʻi ka maʻalahi loa. Mai hōʻole i kou mau hoaaloha. Mai haʻalele i ka leʻaleʻa. Mai ʻae i ke keʻena haʻuki, ka papahana ʻaoʻao, ka ʻaina kū e nalo mālie. Ke holo kou maluhia holoʻokoʻa ma kekahi kanaka hou, lilo kēlā me kēia hāmau liʻiliʻi mai lākou i ōlaʻi. Kuhikuhi pinepine nā kahu olakino noʻonoʻo e hana ana me ka poʻe hāʻule wikiwiki i kēia: ʻo ka mālama ʻana i kou kahua ponoʻī ka mea e hiki ai iā ʻoe ke ʻike maopopo i kekahi, no ka mea, ʻaʻole ʻoe e ʻolelo nui iā lākou e hoʻopiha i kēlā me kēia hakahaka.
E kau i kahi hoʻonohonoho liʻiliʻi a puni ka pili
Inā ke hoʻomaʻemaʻe nei ʻoe i ka pili ʻana a pau ka lā, ke hānai nei ka hoʻokomo mau i ka poʻai. ʻAʻole pono ʻoe e hāmau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi paʻa, e like me ke kinai ʻana i nā leka i ka hana, a i ʻole ka pane ʻole ʻana i loko o nā kekona he ʻumi i kēlā me kēia manawa. ʻAʻole ʻo ka pahuhopu ka ʻike ʻia he kaʻawale. ʻO ia ka huki ʻana i kou ʻōnaehana aʻalolo mai ka makaʻala kiʻekiʻe i hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo maoli.
E ʻae i ka manawa e hōʻike
Aʻo ʻoe ʻo wai kekahi ma ka nānā ʻana, ʻaʻole ma ka nīnau ʻana. Kūlike kā lākou ʻōlelo me kā lākou hana? Pehea lākou ke hāʻule kekahi hoʻolālā, a i ʻole ke kūʻē ʻolua, a i ʻole ke koʻikoʻi a malu ʻole lākou? ʻAʻole hōʻike kēlā ma ka pili ʻekolu. Hōʻike ia ma nā mahina, ma nā kūlana like ʻole. ʻO ka hoʻowikiwiki ʻana i ka pilina, ʻo ia ka hāʻawi ʻana iā ʻoe iho i ka manawa lawa e ʻohi ai i ka ʻike ʻoiaʻiʻo ma mua o kou hāʻawi ʻana i kou naʻau.
E ʻōlelo i ka wikiwiki ma ka leo
He ʻano nāwaliwali kēia, ʻo ia nō ke kumu e hana ai. "Aloha nui au iā ʻoe, a makemake au e lawe i kēia ma kahi wikiwiki e paʻa ai au" he mea maopopo a lokomaikaʻi e ʻōlelo ai. Haʻi mai ko lākou pane i ka nui iā ʻoe. E mahalo ke kanaka paʻa iā ia. ʻO ka mea e kūʻē ikaika, a hana iā ʻoe e ʻano hōʻole ka makemake e hoʻolohi, ke hōʻike nei iā ʻoe i kekahi mea kūpono i ka wā mua.
E ʻano hoihoi ma kahi o ka maopopo loa
Ke loaʻa iā ʻoe e hoʻopiha ana i kekahi hakahaka me ka noʻonoʻo nani, e hoʻāʻo e nīnau i kekahi nīnau maoli. ʻAʻole he nīnau ʻino. He hoihoi maoli wale nō i ka mea maoli, me nā kūʻokoʻa a me nā ʻāpana ʻano ʻole a pau. ʻO ka hoihoi ka mea e hoʻololi ai i ka moeʻuhane i kanaka.
He ala ʻoluʻolu aʻe e noʻonoʻo ai i ka makaʻu
He makaʻu ka hapanui o ka wikiwiki me ka lole ʻē. He makaʻu inā ʻole ʻoe e hoʻopaʻa i kēia i kēia manawa, e palele aku ia. He makaʻu ʻo ka hoʻolohi ʻana ka nalo ʻana iā lākou. No kekahi poʻe, ʻoi aku ka poʻe e piʻihau pinepine ana i ka pili kokoke, hiki i ia makaʻu ke hana i ka hele lohi i mea kokoke i ka hiki ʻole kino.
E hoʻāʻo i kēia hoʻololi manaʻo. ʻO ka pilina e ola wale i ka holo, ʻaʻole ia he paʻa. Inā e hoʻopau ka hoʻolohi ʻana i ka mea holoʻokoʻa, ke holo nei ia ma ka ikaika, ʻaʻole ma ke kahua, a ʻoi aku ka maikaʻi e aʻo ai i kēlā i ka mahina ʻelua ma mua o ka makahiki ʻelua. ʻAʻole haki nā pilina kūpono i ka mālama ke hanu ʻoe. Noho mālie lākou.
ʻAʻole ʻo ka hele lohi ke koho akahele, hauʻoli ʻole. ʻO ia ke ʻano e hāʻawi ai ʻoe i kekahi mea i wā e lilo ai i mea maoli.
I ka wā e kūpono ai ke kākoʻo hou aku
I kekahi manawa, ʻoi aku ka nui o ka loina ma mua o kekahi pilina hoʻokahi. Inā loaʻa iā ʻoe ka hāʻule ikaika, wikiwiki, ʻole hou a pau, a hoʻopau ia ma ke ʻano ʻeha like, he mea kūpono e maopopo, ʻaʻole ka hoʻomanawanui wale ʻana. Pēlā nō inā ke keʻakeʻa maoli nei ka noʻonoʻo paʻa i kāu hana, kou hiamoe, a i ʻole i kou mau hoaaloha, a i ʻole inā e waiho kekahi pilina iā ʻoe me ka manaʻo liʻiliʻi, ka piʻihau, a i ʻole me ka maopopo ʻole o kou ʻoiaʻiʻo ponoʻī. Hiki i kekahi kahu olakino noʻonoʻo maikaʻi ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka mea e alakaʻi nei i ka wikiwiki a kūkulu i kekahi mea paʻa aʻe ma lalo. Kūpono ka noʻonoʻo lapaʻau, me nā ala cognitive behavioral, no kēia mea pono. ʻAʻole ʻo ka ʻimi ʻana i ia ʻano kōkua he hōʻailona he ʻino ʻoe ma ke aloha. He hōʻailona ia e lawe koʻikoʻi nei ʻoe i kou naʻau ponoʻī.
Nā Kumu
- Cleveland Clinic, Limerence vs. Love: What's the Difference?
- Cleveland Clinic, What Is Limerence? Causes, Signs and How To Stop
- Therapy Cincinnati, Anxious Attachment Dating: Why Going Slow Works