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Keep Calm ist eine kostenlose Bibliothek mit praktischen Werkzeugen für Stress, Überforderung und schwere Tage — und ein Begleiter für ruhiges Führen. Klare Sprache, gestützt auf Forschung, kein Anmelden, kein Urteilen.
KEEP CALM bietet kostenlose, lehrreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe. Dies ist keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine Behandlung und ersetzt nicht die Betreuung durch eine Fachperson. Wenn sich hier etwas nach mehr als gewöhnlichem Stress anfühlt, ist es ein starker und richtiger Schritt, eine Fachperson aufzusuchen.
If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.