Skip to main content
در بحران هستید یا به آسیب رساندن به خودتان فکر می‌کنید؟ شما تنها نیستید. یافتن خط کمک →

فارسی

دوستی و عشق تازه

دوستی و عشقِ تازه · دلبستگی

سبک‌های دلبستگی: راهنمایی به زبانِ ساده برای اینکه چگونه عشق می‌ورزید

چرا وقتی کسی نزدیک می‌شود ساکت می‌شوید، یا وقتی جواب نمی‌دهد سه بار پیام می‌فرستید؟ سبکِ دلبستگی‌تان بخشِ بزرگی از پاسخ است. این‌جا می‌گوییم آن چهار سبک واقعاً چه هستند، از کجا می‌آیند، و این خبرِ رهایی‌بخش که می‌توانند تغییر کنند.

دوستی و عشق تازه · دلبستگی

دلبستگی مضطرب: چگونه در دوران آشنایی احساس امنیت کنیم

اگر یک پاسخ دیرهنگام به پیامک می‌تواند تمام بعدازظهرتان را خراب کند، شما «زیادی» نیستید. احتمالاً سبک دلبستگی مضطرب دارید، و راه‌های واقعی‌ای هست تا در همان حال که همچون آدمی که می‌خواهید باشید به آشنایی ادامه می‌دهید، خودتان را آرام و استوار نگه دارید.

روابط · قرار گذاشتن و عشقِ تازه

ساختنِ چیزی واقعی وقتی هر دو کوله‌باری به دوش دارید

هیچ‌کس دست‌خالی به یک رابطهٔ تازه نمی‌رسد. هر دویتان گذشته را با خود می‌آورید، زخم‌های کهنه را، و عادت‌هایی که پیش‌تر امنتان نگه داشته‌اند. این هم اینکه دو آدم با گذشته‌هایشان، با این حال چطور چیزی استوار می‌سازند.

پیش از رفتن، یک یادداشت دربارهٔ مراقبت

KEEP CALM ابزارهای آموزشی رایگان برای کمک به خود فراهم می‌کند. این جایی برای مشاورهٔ پزشکی، تشخیص یا درمان نیست و جایگزین مراقبت تخصصی نمی‌شود. اگر چیزی این‌جا فراتر از استرس معمول به نظر می‌رسد، در ارتباط بودن با یک متخصص گامی نیرومند و شایسته است.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.